TABUNGAN KESEHATAN DI MASA TUA

Jangan mentang-mentang masih muda, bisa melakukan segala hal dengan bebas sebebas-bebasnya. sering terlontar idiom "mumpung masih muda, uas-puasin diri".
Mulai sekarang, hapus pomeo itu dari hidup anda, hai anak muda atau yang masih berjiwa muda. sadarkah Anda, apa yang Anda lakukan di masa muda adalah tabungan Anda di masa tua. Ini membahas masalah kesehatan :

1.    Istirahat tidak teratur, kurang tidur, tenaga diforsir hingga tumbang.

Kemungkinan penyakit yang muncul: penyakit jantung, depresi, stroke, dan hati (liver)

2.    Narkoba/alkohol

Penyakit hati( liver), hepatitis, ginjal, syaraf, depresi, kanker.

3.    Rokok

Kanker paru-paru, pernafasan, organ reproduksi

4.    Sex Bebas

Penyakit menular sexual, organ reproduksi, HIV/AIDS, disoerientasi sex

5.    Junk food : makanan yang dimasak cepat, mengandung pengawet buatan, memakai cita rasa sintetik, mengandalkan rasa lezat semata, makanan dengan asupan gizi rendah.

Penyakit hati (liver), ginjal, stroke, kanker, saluran pencernaan, hepatitis

6.    Pola makan: tidak teratur, mengejar delicious taste, tidak melihat kondisi makanan, tidak sesuai dengan kebutuhan kalori tubuh. Tinggi lemak, rendah protein

Maag (saluran pencernaan). diabetes, obesitas, kurang gizi, jantung, stroke

7.    Malas olahraga

Penyakit jantung, pernafasan, obesitas, osteoporosis

Jaga diri anda sejak dini, waktu anda masih muda. Kesehatan adalah harta paling berharga.

Sharing dari berbagai sumber, mereka yang menderita penyakit tertentu. setelah di telusur bagaimana masa lalunya(muda) ketahuan itulah akibat dari apa yang mereka lakukan di masa muda.

keep healthy